【疑問】筋トレってほんまに意味あるんやろか?

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1: 名無しダイエット 2021/05/25(火) 03:21:13.67 ID:o7ys/Qjb0
毎日腕立て腹筋スクワットを50ずつくらいしてるが筋肉痛にはなるが何にも変わってないガリクソのままなんやが


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Source: diet
【疑問】筋トレってほんまに意味あるんやろか?