ヒョロガリコンプで1年くらい筋トレしてたけど何の成果も得られなかった グルメ Twitter Facebook はてブ Google+ Pocket LINE 2021.05.22 1: 名無しダイエット 20/01/25(土)22:26:09 ID:opK 毎日腕立て50回程度じゃ筋肉全くつかんプロテインも飲んでた 続きを読む Source: diet ヒョロガリコンプで1年くらい筋トレしてたけど何の成果も得られなかった