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識者「糖質制限？もう古いよ、今は16時間断食ダイエットが基本」

グルメ

2021.05.21

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1: 名無しダイエット 2021/05/21(金) 06:57:16.08 ID:tS27e1H50

16時間断食することによってその間脂肪がいい感じに燃やされかつ胃や腸が休まって健康に良いらしい

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Source: diet
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