腕立て伏せ1回でギブの筋肉全くないデブなんやが、痩せ方教えてくれ グルメ Twitter Facebook はてブ Google+ Pocket LINE 2021.05.10 1: 名無しダイエット 21/05/10(月)06:56:53 ID:ij7N 腕立て伏せ1回でギブなんやが筋トレってどう始めればええんや… 続きを読む Source: diet 腕立て伏せ1回でギブの筋肉全くないデブなんやが、痩せ方教えてくれ