ジム通いj民おるか?ジム選びの注意点とかあれば教えてクレメンス

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1: 思考 21/05/07(金)15:23:40 ID:apKW

運動不足でたるんできた腹をなんとかしたいから
通いたいんだが
いろんなジムがあって迷ってる

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}

2: 思考 21/05/07(金)15:24:14 ID:3sxa

ナメられないように全身にワックスを塗っていく
3: 思考 21/05/07(金)15:24:23 ID:yenu

ドムにしろよ
4: 思考 21/05/07(金)15:24:43 ID:Cmg8

取り敢えず貸タオルあるとこ選ぶんやで
あとデブならプールあるとこ選んだらええんちゃう?
5: 思考 21/05/07(金)15:25:02 ID:apKW

>>4
貸タオルか、見てなかったわ
プールの有無は重要かと思ってた
6: 思考 21/05/07(金)15:25:28 ID:apKW

プールってやっぱ効果ある?適当に泳いでるだけなのか?
7: 思考 21/05/07(金)15:26:14 ID:uUGM

プールは歩くだけで痩せるで
8: 思考 21/05/07(金)15:26:42 ID:apKW

>>7
まじか
月並みだけどランニングマシーンとかよりも効果あんのかな?
9: 思考 21/05/07(金)15:26:59 ID:Cmg8

取り敢えずもし走ることが目的でジムに行くのなら、最低でも標準体重まで落とした後、トレーナーとかマラソンにそこそこ詳しい人見つけてフォーム正してもらえ
よく街中クソフォームで走ってるランナーおるけど、変な癖つくとシンスプとかなるから気をつけろ
12: 思考 21/05/07(金)15:27:48 ID:apKW

>>9
本格的やな・・・
実は近辺のランニングは一時期やってたんだが、続かなくてな…
金払えばいかざるをえなくなるかな、と

中間おすすめ記事: 思考ちゃんねる

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16: 思考 21/05/07(金)15:28:54 ID:Cmg8

>>12
本格的というか、身体をしっかりと動かす系はストレッチやフォーム確認しないと、逆に身体壊す原因になるからな
身体壊すためにやるんやないんなら、その辺ちゃんと調べたり教えてもらったりするんやで
17: 思考 21/05/07(金)15:29:40 ID:apKW

>>16
やっぱワイみたいなトレーニング初心者は、筋肉痛になって続かなくなるってオチが怖いよなー
トレーナーつけると金かかるのかな、きいてみようか
10: 思考 21/05/07(金)15:27:06 ID:apKW

簡易的なトレーニングマシンだけのとこもあるんや
14: 思考 21/05/07(金)15:28:32 ID:uUGM

>>10
そういうとこは安いし気軽に入れるのが売りやな
当たり前やけど貸しウェアとかスパとか付属するものが増える程高くなる
11: 思考 21/05/07(金)15:27:24 ID:Dd5n

自分の通う時間帯に行ってどんな人間がおるかよく見とけ
15: 思考 21/05/07(金)15:28:33 ID:apKW

>>11
あーそれはあるかもな
ナイト会員とかってのもあるし、いつも顔合わせする人いそう
13: 思考 21/05/07(金)15:28:30 ID:RZs5

標準体重ってどんくらいやろか
19: 思考 21/05/07(金)15:30:29 ID:apKW

>>13
ようわからんけど、身長-体重が100下回るのがデブって感じじゃない?
18: 思考 21/05/07(金)15:30:17 ID:3Qgk

24時間やってるとこええで
自分がやりたいときにやれるのが一番や
21: 思考 21/05/07(金)15:31:34 ID:apKW

>>18
少し割高だけど、そのほうが続くのかねやっぱり
好きな時間帯にいけるって強いかもな
28: 思考 21/05/07(金)15:33:27 ID:3Qgk

>>21
24時間じゃないとこに最初行ってたけど行くことがプレッシャーになってストレスで結局やめたわ
20: 思考 21/05/07(金)15:30:59 ID:kmAP

どのくらいの頻度で行くかによる

自分の区市町村にあるスポーツセンターは安いしトレーナー一応おるし

27: 思考 21/05/07(金)15:33:10 ID:apKW

>>20
週に2~3日は通いたい
トレーナーの有無は確認しといたほうがよさそうやな
31: 思考 21/05/07(金)15:34:07 ID:kmAP

>>27
24時間だと夜や深夜はいないこともあるで……事故っても自己責任
32: 思考 21/05/07(金)15:34:24 ID:apKW

>>31
なるほど・・・ええこときいたわ
22: 思考 21/05/07(金)15:31:58 ID:Cmg8

ワイ冬しかジム行かんけど、24時間営業、貸ロッカー貸タオル、水素水でもなんでもええからウォーターサーバー、これらだけ重要視してるわね
どうせワイがジム行く時間帯人おらんから、別にマシン少なくても問題ないし
24: 思考 21/05/07(金)15:32:21 ID:apKW

>>22
何時ごろいってるんや?
33: 思考 21/05/07(金)15:34:27 ID:Cmg8

>>24
午前3時
典型的朝型人間やからな
23: 思考 21/05/07(金)15:32:15 ID:Cmg8

あと近いことや
遠いとこやとクソ面倒やぞ

1001: 思考ちゃんねる

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Source: mindhack
ジム通いj民おるか?ジム選びの注意点とかあれば教えてクレメンス