スクワット「全身鍛えられます　痩せます」←天下取れない理由wywywywy

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}

キツインゴ

大胸筋が鍛えられないから

おしりがおっきくなっちゃうから

>>4
まじで？

膝痛めます

きつい

絶対腰痛めるからスクワットやめた

ひざぶっ壊れる

腰と膝、破壊します

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やってる感あって好き

スクワットでどうやって痩せるんやｗ

>>12
これは恥ずかしい

>>19
？
消費カロリー言ってみろや
雀の涙やんけｗ

>>21
雀の涙のカロリーは？

>>27
いや、お前が絡んできたんだよね？

天下取ってるだろ
むしろジムのマッチョは首の筋肉を鍛えない理由がわからない
腕や足と違って一年中晒される部位だし見た目もマッチョ感出るのに

>>13
首ってどうやって鍛えるの？

脚トレは失神するほどキツイから

わいも最初膝が痛むようになってフォーム修正に半年ぐらいかかったわ
股関節からしゃがむのがポイントやったわ

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