若いうちに筋トレしておくと歳とってからトレーニングしても筋肉がつきやすくなるのか
筋肉は裏切らない。一度衰えても、次のトレーニングで鍛えられやすくなる「マッスルメモリー」の研究 https://t.co/LCkM9JQCom
— しげぞう (@s_ichinohe) April 29, 2021
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Source: diet
【朗報】筋肉は裏切らない。一度衰えても、次のトレーニングで鍛えられやすくなる「マッスルメモリー」の研究
