1: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:09:57.47 ID:Bs0IW0FY0
もう食いたくねえ
2: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:10:11.95 ID:Bs0IW0FY0
けどデカくなりてえ
4: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:10:20.61 ID:fhwZnlgJ0
次は鯖缶や
6: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:10:33.97 ID:Bs0IW0FY0
>>4
まずそう
5: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:10:27.52 ID:H1PeS0aT0
ミキサー使って飲み物にしろ
もしくは沼
8: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:10:47.19 ID:Bs0IW0FY0
>>5
沼ええな
やってみるわ
7: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:10:39.04 ID:3Zhxucc3r
魚が1番いいぞ
12: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:11:09.76 ID:Bs0IW0FY0
>>7
調理めんどくね
23: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:12:40.29 ID:W7T5UQJC0
>>12
やからサバ缶なんや
缶から出してレンジで温めりゃ旨くなるしな
41: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:13:48.91 ID:Bs0IW0FY0
>>23
なるほどな
今度買ってくるわ
13: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:11:14.09 ID:mxx7a/PV0
>>7
うまいぞ
9: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:11:00.74 ID:sgt/F3zOM
揚げればええやん
揚げ焼き
var group = document.getElementsByClassName(“at_out”);
if(/smartnews.(com|be)/.test(document.referrer)) {
group[0].innerHTML = ‘
‘;
} else {
group[0].innerHTML = ‘
‘;
}
.mm-ttl{ font-size:14px; margin-bottom: 15px;}
.mm-ttl .Ttl-mil{ font-size:14px !important; color: gray;}
.mm-ttl .Ttl-mil span{ color: rgb(0, 128, 0); font-size: 15px !important; font-weight: bold;}
.at_out ul{-webkit-padding-start: 0; margin: 0 !important; padding: 0;}
.at_out li{ list-style-type:none !important; font-size:16px; line-height:1.2; font-weight: bold; margin-left: 0 !important; margin-bottom: 20px !important;}
.at_out li a{ text-decoration:underline; color:rgb(0, 102, 204); list-style-type:none;}
.pc_none{ display:none;}
.sp_none{ display:block;}
16: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:11:28.06 ID:Bs0IW0FY0
>>9
脂質
31: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:13:21.14 ID:LSW1+NiR0
>>16
飽きて投げ出すくらいならダーティーバルクに逃げた方がマシではあるぞ
58: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:15:40.62 ID:Bs0IW0FY0
>>31
たし蟹
10: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:11:07.01 ID:2rSMbJhtM
飽きるとかないんだよね
食べるという選択肢しかないからさ
17: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:11:46.25 ID:Bs0IW0FY0
>>10
かっけぇ
11: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:11:09.00 ID:UV+yNQrv0
鶏胸肉ジュースにしてまとめてたんぱく質補給せい
18: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:11:59.36 ID:Bs0IW0FY0
>>11
絶対吐くやろそれ
88: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:19:38.59 ID:ggfro2a+0
>>18
マッスル北村を信じろ
174: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:29:49.29 ID:38TFGqPS0
>>88
死ぬんだよなあ
14: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:11:20.86 ID:FolQwiuMa
沼なんか絶対つくらへんわ
意地汚い
15: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:11:24.55 ID:zogMcajp0
ワイも毎日食べようとしたけど３日で飽きた
20: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:12:25.39 ID:Bs0IW0FY0
>>15
一応3ヶ月続いてる
でももう限界や
19: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:12:23.82 ID:OVd+7quqd
沼ってなんや？
26: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:12:54.18 ID:Bs0IW0FY0
>>19
マッスルグリル考案の減量食や
21: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:12:32.11 ID:nK4Sz3Ft0
トマト缶にサバ缶入れたり鶏肉入れたりして鍋の素で味付ける謎の料理ばっか食ってるわ
32: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:13:22.90 ID:Bs0IW0FY0
>>21
普通にうまそう
51: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:14:47.59 ID:nK4Sz3Ft0
>>32
簡単で美味いで
ジムから帰って鍋に入れて火かけたらシャワー浴びてる間に出来上がりや
鶏肉は切れてるやつ買えば包丁も使わんでええ
74: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:18:29.42 ID:V7G5SJJkM
>>51
流石にIHよな？ガスやなくて。
24: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:12:46.27 ID:lsb6T0tI0
っぱ卵よ
46: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:14:15.08 ID:Bs0IW0FY0
>>24
卵も食べてるで
25: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:12:47.88 ID:y3Twj0ZS0
鶏手羽元でええやん
28: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:13:09.86 ID:M7jys97l0
筋トレに飽きてそう
52: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:14:58.60 ID:Bs0IW0FY0
>>28
筋トレには飽きてないなまだ
29: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:13:11.56 ID:YER5cBea0
ゆで卵とブロッコリー食え
30: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:13:14.08 ID:UTJg/7C+0
初心者なんて好きなもの食っとけよ
54: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:15:20.58 ID:Bs0IW0FY0
>>30
まあせやな
34: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:13:32.41 ID:5wq53hcyd
プロテインでデカくなるのにアホやな
61: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:16:05.13 ID:Bs0IW0FY0
>>34
プロテインも一日三杯は飲んでるで
39: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:13:42.35 ID:dXi6g8zR0
最近は棒々鶏ばっかりや
42: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:13:51.50 ID:/spnGSIca
ちくわの出番や
59: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:15:43.11 ID:rQMSpuNGa
>>42
ちくわええよな
一食はお米の代替にしてるわ
タンパク質と糖質両方そこそこ取れておいしいとかすごい
53: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:15:00.43 ID:PV0qpeIZd
別に肉ならなんでもいいだろ
唐揚げでも焼き肉でも
57: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:15:38.36 ID:1ckcSF8zd
初心者なら食事に気を使う必要ないよ
62: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:16:26.53 ID:qgb3RJItM
馬肉いいぞ
食え
67: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:17:27.79 ID:xV52kcNT0
増量期なら他のも食えばええやん
無理することないで
68: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:17:28.34 ID:r5s1Yl6f0
水晶鶏おいしいよ
薄切りで片栗粉つけて茹でるだけ
73: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:18:28.90 ID:SKGvEAfHd
デカくなりたいならタンパク質さえ取るなら好きに食え
80: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:19:02.16 ID:mz0mAITN0
無理して鶏肉食うぐらいならプロテインでええと思うわ
すぐ腹減るけど
86: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:19:30.73 ID:H4Oq+CMO0
胸肉飽きるどころか
もっと食いたいの我慢してるのに
91: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:19:55.98 ID:UV+yNQrv0
食トレとかいう地獄
84: 思考ちゃん 2021/04/25(日) 13:19:13.78 ID:Ppp3hn9F0
初心者なら鳥胸肉限定じゃなくてもええやろ
.ninki{ clear:both; margin-bottom: 15px;}
.mm-ttl{ font-size:14px;}
.mm-ttl .Ttl-mil{ font-size:15px !important; color: gray;}
.mm-ttl .Ttl-mil span{ color: rgb(0 128 0); font-size: 15px !important; font-weight: bold;}
.at_out ul{-webkit-padding-start: 0; margin: 0 !important; padding: 0;}
.at_out li{ list-style-type:none !important; font-size:16px; line-height:1.2; font-weight: bold; margin-left: 0 !important; margin-bottom: 20px !important;}
.at_out li a{ text-decoration:underline; color:rgb(0 102 204); list-style-type:none;}
.pc_none{ display:none;}
.sp_none{ display:block;}
var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open(“GET”, ‘https://blog.seesaa.jp/contents/bmlist_mindhack2ch.com.txt’, false);
xhr.send();
var blacklist = xhr.responseText;
var url = location.host + (location.pathname == ‘/’ ? ‘/index.html’ : location.pathname);
if (blacklist.match(url)) {
document.write(”);
} else {
document.write(”);
}
引用元: ・https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1619323797/
Source: mindhack
【アッ】筋トレ初心者ワイ「うーわ、もう鶏胸肉食いたくねえ」
