「言語化能力が高い人はストレス対処能力が高い」みたいな研究を見たことがあるんだけど、経験則とも一致してる。経験的に「理由のわからないモヤモヤ」はストレス負荷が大きいけど、きちんと言語化できると霧が晴れたようにスッキリする。普段から悩みは紙に書き出して整理する癖を付けると良さそう
— みのん (@min0nmin0n)
https://platform.twitter.com/widgets.js//platform.twitter.com/widgets.js
続きを読む
Source: diet
言語化能力が高い人はストレス対処能力が高い