ワイダイエッター、肉を食べたすぎて咽び泣く

var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open(“GET”, ‘https://blog.seesaa.jp/contents/bmlist.txt’, false);
xhr.send();
var blacklist = xhr.responseText;
var url = location.host + location.pathname;
if (blacklist.match(url)) {
console.log(“MATCH”);
document.write(”);

var adstir_vars = {
ver : “4.0”,
app_id : “MEDIA-1e30cb11″,
ad_spot: 8,
center : false
};
document.write(”);
} else {
console.log(“NOT MATCH”);
document.write(”);

var adstir_vars = {
ver : “4.0”,
app_id : “MEDIA-1e30cb11″,
ad_spot: 5,
center : false
};
document.write(”);
}

昨日のご飯
白米一合、漬物、豆腐
質素

>>2
太る食い方やな

>>11
え？太るわけないやん
1日の摂取カロリー1000いかないでこれ

その我慢に何の意味があるんや
人生あっという間やで

カロリー足りんやろ

>>4
足りなくさせてるんや

>>13
基礎代謝下回ってるしタンパク質がかなり足りて無いやろうから体重落ちてもそこまで体脂肪率変わらないんちゃうかな

>>28
体脂肪率は別に減らなくて良いよ
ガリガリになりたいんや

>>29
筋肉1kgと脂肪1kgじゃあ密度が違うから見た目変わらんかもやで

.mm-ttl{ font-size:14px; margin-bottom: 15px;}
.mm-ttl .Ttl-mil{ font-size:14px !important; color: gray;}
.mm-ttl .Ttl-mil span{ color: rgb(0, 128, 0); font-size: 15px !important; font-weight: bold;}
.at_out ul{-webkit-padding-start: 0; margin: 0 !important; padding: 0;}
.at_out li{ list-style-type:none !important; font-size:16px; line-height:1.2; font-weight: bold; margin-left: 0 !important; margin-bottom: 20px !important;}
.at_out li a{ text-decoration:underline; color:rgb(0, 102, 204); list-style-type:none;}
.pc_none{ display:none;}
.sp_none{ display:block;}

白米の代わりに肉を食え

味噌汁は欲しいな

肉ならええやろ

食事制限で痩せようとするやつてほとんどが
栄養のバランスなんも考えへんけど
そのまま続けてたら確実に骨もろなるで

運動はしとるんか？
食事だけで痩せようとか考える卑しい性格やから太るんやで

>>9
運動は辛いからしてないよ

>>17
しろよ

>>18
いや辛いから嫌だって

>>19
太るやつの言い訳や

糖質制限

.ninki{ clear:both; margin-bottom: 15px;}
.mm-ttl{ font-size:14px;}
.mm-ttl .Ttl-mil{ font-size:15px !important; color: gray;}
.mm-ttl .Ttl-mil span{ color: rgb(0 128 0); font-size: 15px !important; font-weight: bold;}
.at_out ul{-webkit-padding-start: 0; margin: 0 !important; padding: 0;}
.at_out li{ list-style-type:none !important; font-size:16px; line-height:1.2; font-weight: bold; margin-left: 0 !important; margin-bottom: 20px !important;}
.at_out li a{ text-decoration:underline; color:rgb(0 102 204); list-style-type:none;}
.pc_none{ display:none;}
.sp_none{ display:block;}