サラダ食ったけど物足りないんやがダイエットしたい

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>>1
食べ物減らしてダイエットって

結局痩せても燃費の悪い筋肉の減った身体になって
食生活戻したらリバウンドするだけだから
普通に食べて走ったり筋トレして痩せないと維持はできないぞ

足りない…

食いたい……

デブは甘え

>>4
わかってんだ…だから我慢しようとしてんだ…

デブは優性遺伝子

>>6
へへ

カップヌ食いたい…

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>>9
うおおおおお?

こんにゃくラーメン買ってこい

>>11
外出るくらいなら我慢しゅる

服脱いでみ
何か思うところがあるはずや

>>12
思うところしかないんやけど

サラダだけはあかんで
よけいに太りやすくなる

>>13
昼にカップヌと卵かけ御飯食ったんや

>>16
わかってんだ

https://gorilla.clinic/operation/diet/media/slim/exercise/001/

>>19
筋トレしたらご飯食べていい？

>>22
燃費と摂取カロリーより運動で消費したカロリーが多いなら

夜は食わない派ワイ

>>20
うらやま

一回全部食ってからダイエットしたええやん！

>>21
毎日そう思ってる

プランクするか…

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