【朗報】ワイ君の今日の筋トレメニューwww

グルメ
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1: 名無しダイエット 2021/04/06(火) 00:55:08.58 ID:e+f0inqGa
ベンチプレス125kg3回5セット
クローズベンチプレス100kg10回2セット
ミリタリープレス80kg5回5セット
懸垂26回1セット
膝コロ30回1セット


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Source: diet
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