筋トレって一週間にどれくらいすべきなの???

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dumbbell_man

1: 名無しダイエット 21/03/27(土)18:42:08 ID:gOW
今は週5だけどもっとやるべき?


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Source: diet
筋トレって一週間にどれくらいすべきなの???