いろいろ調べたが結局現代日本人は「チートデイありで基本的におかずだけ健康法」が無難っぽいww

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sweets_shortcake

1: ごちそうが好きな名無しさん 2021/02/13(土) 04:54:40.234 ID:LuVyL68md
とんでもないレベルの肉体労働者でないぎり炭水化物のとりすぎは毒
特にリンの処理が間に合わなくなる


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Source: ごちそう速報
いろいろ調べたが結局現代日本人は「チートデイありで基本的におかずだけ健康法」が無難っぽいww