痩せたいから毎日腹筋してるんだけどアドバイスくれ グルメ Twitter Facebook はてブ Google+ Pocket LINE 2021.01.11 1: 名無しダイエット 2021/01/09(土) 23:36:22.781 ID:uuc5VG9u0 基本的にはクランチ、シットアップ、リバースクランチ、レッグレイズをその日の気分で組み合わせてる 横っ腹を引っ込めたいから腹斜筋の方を重点的にやった方がいいのかもしれん 続きを読む Source: diet 痩せたいから毎日腹筋してるんだけどアドバイスくれ