寒い中で運動すると「脂肪の燃焼効率が上がる」という研究結果 gigazine.net/news/20210104-… 21℃と0℃での比較実験。0℃の寒い環境で高強度インターバルトレーニングを行った場合の脂肪燃焼率は、常温の358％だったそう。すごい数値。まだこれが包括的な結論ではないけど、こうした研究は初めてだそう。
— ヤギの人（マスク） (@yusai00)
https://platform.twitter.com/widgets.js//platform.twitter.com/widgets.js
続きを読む
Source: diet
【研究】寒い中で運動すると「脂肪の燃焼効率が上がる」の比較実験が予想以上の結果にｗｗｗｗｗｗ
