朝 野菜ジュース おにぎり
昼 弁当 お茶
仕事終わって筋トレ 30分~2時間
夜 弁当 サラダチキン3つ~4つ
昼 弁当 お茶
仕事終わって筋トレ 30分~2時間
夜 弁当 サラダチキン3つ~4つ
この生活してたら10キロくらい痩せた
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Source: diet
筋トレしまくってたら痩せたんやがwwwwwwwwwwwww
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