体重99kgの糖尿病デブやが筋トレしたいんやけど週にどれくらいのペースで…

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1: 名無しダイエット 20/12/23(水)13:48:49 ID:nnb
自信ニキおったら週にどれくらいのペースで
どこらへん鍛えたらええか教えてくれんやろか？


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Source: diet
体重99kgの糖尿病デブやが筋トレしたいんやけど週にどれくらいのペースで…

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