筋トレに詳しいお前ら「速く動かせば速筋が、遅く動かせば遅筋が鍛えられる」 グルメ Twitter Facebook はてブ Google+ Pocket LINE 2020.12.22 1: 名無しダイエット 20/12/22(火)06:18:20 ID:gBG この理論草生えるからやめーや 続きを読む Source: diet 筋トレに詳しいお前ら「速く動かせば速筋が、遅く動かせば遅筋が鍛えられる」