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玄米って実際ダイエットになるのか？

グルメ

2020.12.11

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1: 名無しダイエット 2020/12/09(水) 03:27:07.59 ID:12BJbD0R0

白米とカロリー変わらんし玄米には栄養が豊富ってだけでダイエットには向いてなさそうやが

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Source: diet
玄米って実際ダイエットになるのか？