【必読】睡眠「8時間必要です。6時間未満が数日続くだけで脳に徹夜と同じダメージ与えます」 グルメ Twitter Facebook はてブ Google+ Pocket LINE 2020.12.07 1: 名無しダイエット 2020/12/07(月) 02:30:32.79 ID:GT6v6p+R0 なんで寝ないの? 続きを読む Source: diet 【必読】睡眠「8時間必要です。6時間未満が数日続くだけで脳に徹夜と同じダメージ与えます」