デブなんやが筋トレと有酸素したらええんか?それとも筋トレだけ? グルメ Twitter Facebook はてブ Google+ Pocket LINE 2020.12.05 1: 名無しダイエット 2020/12/04(金) 22:33:59.91 ID:WcPrmhCP0 有酸素だけは筋肉減りすぎるんやろ?わいしらべた! 続きを読む Source: diet デブなんやが筋トレと有酸素したらええんか?それとも筋トレだけ?