肌の調子も良くなった
少し痩せてきたし
全体的に体の調子良くなってきた感じ
予防に一番大事なのは水分量やぞ
白湯でええやん
アルコールより遥かにマシ
あと温かくして飲むと身体が温まってぐっすり寝れる
ワイアル中、納得
深い眠りには良くないんちゃう？
中間おすすめ記事： 思考ちゃんねる
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それで満足できるならな
どんなに理論上健康的な習慣でも継続できないと意味ないんだよなぁ
朝起きるまで体ポカポカやし酒も早く抜ける
白湯って普通に沸かしたお湯でええんか？
温まるし
体にはそっちがええんやろが
やめたら尿酸も中性脂肪も下がって良かった
でも飲みたい
今は毎日最低10km以上走らんと不安なるレベルになった
体に悪そう
まあ毎日ご飯好きに食べても太らんしストレス解消にはなるから続けてるわ
コロナで今年はないけどマラソン大会もでてるし今は走ることが一番の楽しみやな
ええやん
怪我したりして走れない日が続いたらまた酒に戻ると思う
「依存症治すには別の依存症ならんといけない」みたいなの昔本で読んでから試したら今の感じなってるし
そこまでしないとまた毎日意識なくなるまで酒飲む生活戻りそうだしワイにはこれぐらいのことしないとアル中から抜け出せなかったやろなあ
5時間で眼が覚める
とにかく美味い
酒ジュースは一切飲まなくなった
今すぐやめるべき
1001： 思考ちゃんねる
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引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1606572959/
Source: mindhack
【驚愕】酒の代わりに毎晩緑茶飲むようにした結果…
