皆さんが知ってるもしくは、やっている『ながら筋トレ（ストレッチ）』を教えて下さいm(__)m
私は、常にお腹を凹まして生活してるのと、歯を磨きながらドライヤーで髪を乾かしながら腰回ししてます。
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Source: diet
オススメのながら筋トレ(ストレッチ)って何がある？
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