ダイエットしてるデブなんやが筋トレしたらマッチョになれるってマ？

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var url = location.host + location.pathname;
if (blacklist.match(url)) {
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}

根気があればの話だがね

>>2
根気があれば行ける！？

せやで

>>3
イッチこいつアク禁

>>5
なんでや！！！

>>8
荒らしやで

>>9
ワイのスレは荒らしてへんやん！！

それガセやで

>>4
なんやと！！？！？

しかもデブやから自重やばくて負荷すごいやん？
すぐマッチョになれるんやない！？

オーバーカロリーな食生活と筋トレをして筋肉と脂肪を体につけ、その後減量で筋肉を極力残したまま脂肪を落とすんや
ダイエット中は慢性的なカロリー不足なんやから、筋肉つけようなんて考える方が頭おかしいで

>>11
筋肉だけ増やすことは出来へんってことか…？

>>13
無理
筋肉自慢のデブとか一番人としてゴミカスな生き物やから、そういう風にだけはなるんやないで

>>15
ま！？騙されとったわ！！！
そしたら結局脂肪を減らすしかないんやな！！！

>>14
>>11で書いた通りや
嘘だなんて一言も言うてへん
目かっぽじってよく読んどけ

でもヒョロガリは筋肉つけたきゃまず太れって言うやん？
あれは嘘なんけ！？

まあデブは普段からクソ重い体を支えとるわけやから筋肉多少あるやろし
脂肪落としたらええ感じの細マッチョになるかもしれへんよな！！

>>18
夢見すぎや
何キロか知らんけどどうせ皮膚も余ってるやろし
理想を持つのは大事やけど、変に自分に自信を持つのはちゃうで

>>22
夢でもみんと頑張れへんやん！！
これくらい許してや！！！

実際はどうでもええんや
そう信じて運動始めたら昨日のイッチよりかっこよくなれるで

>>19
実はすでに運動始めとる！！！
ゴリゴリの筋トレしとる訳やないのに腹筋上の真ん中に筋が見えてきてウホホてなっとるとこや！！

>>21
結果出てるならええな！
タンパク質とか気にするとまた変わってくるで

>>26
へへ
ちょうどこの前プロテインをポチったとこや！！

あれこれ考える前にまず1か月くらい続けてみたらどうや？

>>20
ちょうど1ヶ月過ぎたとこなんや！！

これで本格的なトレーニング始めたらワイめっちゃマッチョになってしまうんやないか…？

https://mv-mindhack2ch.up.seesaa.net/common/kijisita.js
var xhr = new XMLHttpRequest();
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