3週間で113kg→106.7kgになったんやが？

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}

最初はすぐ痩せるぞ

>>2
3週間かけて痩せてるんやで

むしろそれくらいのデブがダイエットしたら10キロくらいすぐストンやで

>>4
デブダイエットエアプやな

>>6
一応35キロ減量した者の意見やで

>>11
いや、エアプやね

>>13
言い訳してないで食事制限と運動してとっとと醜い脂肪落とせよデブ

>>16
エアプだとしても醜いし元デブだったくせに偉そうにしてたとしても醜いし
どっちにしても醜いで

継続は力なり

どこかで止まるから耐えろよ

>>7
4～5日くらい全く減らないどころかちょっと増える期間もあったけど今はそれ超えて減ってるで

>>9
おめでとうやん！
イッチの頑張りは凄いと思う
ランニングには気をつけてな

1割も痩せてなくて草

>>8
お前今から1割痩せろって言われたらそう簡単に痩せれるか？

>>10
6キロくらいなら3週間あればいけるわ

>>12
口だけじゃなく実際にそれを実行しろと言われて出来るか？
なかなか面倒やで

>>15
そもそもイッチ1割やせてない6%くらいや

>>17
話が変わってるやん
6キロなら3週間あれば落とせるんやろ？
実際にそれを行動に移せるか？

>>22
やる必要があればな

>>33
口だけなら6キロくらい簡単に落とせるって言えるんやで

>>10
100kgのやつが10kg痩せるのと
70kgのやつが7kg痩せるのじゃ全然違うんだよなあ

>>43
けどこいつは6キロくらいは普通にいけるって言ってるんやで

>>47
イッチの体重なら食事減らすだけですぐ落ちるやろ

>>49
いきなりガッと減ったけどあとは緩やかに減ってるで

>>56
食事減らすだけで痩せる奴はすぐ落ちるからキツイとかのレベルやないんやで

イッチにいっとくわ
ワイは114→65まで4ヶ月やった
甘えんな

>>14
リバウンドしそう

>>18
リバウンドって単語がでる時点でもうだめ
ガチのダイエッターはリバウンドできるほどのカロリー得られないから、絶対にリバウンドできへん
そもそもリバウンドの理屈すら理解しとらんやろキミ

>>24
お前は一生絶対にリバウンド出来ないほどの食事しかとっていかんのか？
修行僧かな？

>>29
やっぱり理解しとらん
リバウンドというのはある日いきなり依然と同量以上に食べるからや
リバウンドしないためには運動と併用して食事を徐々に増やす
体重増加の傾向がでたら食事習慣の見直し
これを一年すればリバウンドなんざ起きんわ
ワイの実体験や

>>36
1年間それを維持できれば一生それを維持できると（笑）

>>41
勘違いすんな阿呆
そもそもキミが食べ過ぎたからデブってんだよ
定食屋で大盛特盛ふつうは頼まねぇんだよ
自分が異常者だと気づけ
キミのためにいってんだぞ…

>>46
お前も異常者だったからデブになってたんやろ？
もと異常者のくせにもう異常者には二度と戻らないと？
たった1年で？

>>52
会話をしろ阿呆
ワイはこういってんねん
「減らした食事量は一生戻りません」と
リバウンドは食事量戻すから発生する
極論、男性なら２０００kcal、女性なら１８００kcalの範囲で取れば絶対に太れない

>>62
だから一生そのカロリーで耐えられるかは別問題やろ
本人の意識の問題なんやから

>>68
はぁ、キミは何を聞きたいんや？
リバウンドしない方法ちゃうんか？
それ答え言ったつもりなんやが、精神論ほしいってんなら精神論で答えるで?
「食うな異常者デブるぞ」

>>76
何を勘違いしてるんや
わいははなっからお前に聞きたいことなんぞ1つもないぞ

>>80
異常者はそうやって自分を肯定するやつのことしか聞かんよな
ワイもそうやった
けどな、もうちょいだけ頑張ってみろや
生きる価値ぐらいは生まれるでな

>>90
くっさ

>>90
わいはさっきからお前の意見を鼻ほじりながら見てるで
どんだけアドバイスしたいんや
さっきから聞いてもないこと聞かれてると勘違いしてるし1人で熱くなってるし

>>96
そうか…ワイの言っとることわからないならキミはたぶん死ぬまで９０kg台割れないと思うわ…
お医者さんに教えられたことまんま言っとるだけやもん

>>14
1日2800kclマイナスで草

デブが本気でダイエットすれば一月１０kgは落ちる
これは実体験な
それに至らない時点でイッチは努力たりへん

>>19
それリバウンドするやん

せめて90キロ台まで落としてからスレ立てすればいいのに
デブの数週間で6キロ減とか誤差みたいなもんやろw

>>21
これまたデブエアプか？

>>21
これは万利ある
デブって自分に甘いから、人間って平均体重でもプラマイ２kg、デブなら５kgの差分があるのを知らんからな
スレたてすんなら７０kg割ってからだわ

>>32
そんなあるわけないだろ

>>34
あるんだよ
医者に話してみろ
ワイは医者に言われた通りにして痩せたんや
元デブから言わせてもらうと、イッチみたいなのは自己に向き合えない糞でしかない自覚持て

>>39
何を医者に話せって言うんや
説明下手で分からん

>>45
まずイッチはデブの原理を知れ
デブはな、動くのですらデブるねん
ガチるなら歩行や呼吸法とかから見直す
ぜーぜー言っとるやろ？口呼吸しとらへん？
鼻呼吸にして背筋伸ばしてはや歩き
足はがに股禁止な？
ここまでやって、やっと一月－５kgの範囲や

>>55
お前は会話をしようとしてない
一方的に自分の意見だけを言いたい人だから会話になってへんねん
話が飛び飛びすぎや

イッチエアプしか連呼できんのか

https://mv-mindhack2ch.up.seesaa.net/common/kijisita.js
var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open(“GET”, ‘https://blog.seesaa.jp/contents/bmlist.txt’, false);
xhr.send();
var blacklist = xhr.responseText;
var url = location.host + location.pathname;
if (blacklist.match(url)) {
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document.write(”);
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document.write(”);
document.write(‘<sc'+'ript type="text/javascript" src="https://sda.seesaa.jp/frame/UsfBiOzNsD” charset=”UTF-8″>’);

}