【画像】夜ご飯たべる

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むじつ

みてこれ

//s.imgur.com/min/embed.js

>>3
もうちょい固茹での方がいいかな

白米は？

サバァ！

//s.imgur.com/min/embed.js

>>5
聞いた話だと賞味期限切れてからが美味しいらしいから買ってからずっと棚の中で眠らせてるなこれ

たまごうんめ…

白米は、たべない！

カロリーはこれ！

//s.imgur.com/min/embed.js

その鯖缶うちにもあるけど美味いの？

>>9
美味しくない鯖缶はあるけど
これはマジでうまい

お前昼のサラダはおかずの奴か

>>10
そうです！

サバカレーうまいぞ

>>13
カレー脂質多すぎる( ･᷄ὢ･᷅ )

ダイエット中？

>>14
そう！！
今日はちょっとおおめ

>>16
炭水化物なしでも安眠できるタイプ？

>>17
前は無理だったけど今は平気！！

>>19
順調に痩せてる？

>>22
順調！3週間で5キロ減ったしウエストもかなり縮んだ！！

>>24
３週間で５㌔はすごすぎるｗｗ

やっぱ効くんだねえ

>>26
毎日7キロ歩いてるし
エクササイズも結構してるおかげだな！

>>28
運動は消費カロリーもさることながら
意思力を強化する働きがあるんだよｗ

>>29
意思力の強化とか俺に1番必要な事じゃねえか！！
やっぱ運動は毎日しなきゃな

>>30
ただ私がいちばん着目してるのは腸内細菌叢の改善
これができれば自然と痩せる

>>31
ほ～
ヨーグルトくえばいいのか！？

>>32
ヨーグルトが思い浮かぶけど
ヨーグルトの菌は腸に定住してくれないんだよね

普通に野菜でいいと思うよ

>>33
そうなのか！
お昼に野菜はいっぱい食べてる！！

>>38
１日で３５０㌘が目安
あとは続けようｗ

>>29
その運動をする意思力はどこから調達すればいいんだ

>>35
意思力は消耗するものだっていう意識を持って
節約してそこに注ぎ込むのが大事

なるべく意思力を使わなくて済むような
システムを作ること心がけるのがいいよ

>>36
なるほどな
そう考えると今の俺のやり方やっぱり自分に合ってる気がしてきたわ

>>36
なるべく意思力を使わないように心掛けてる

卵とか鯖食ってるのに脂質気にしてるの？
納豆も割と脂質あるし

>>18
脂の種類が違うからうんたらかんたらみたいなのがあるんだろ！

制限中か
せめて美味しい料理の画像だけでもあげようか

>>21
ふふ
今の俺に飯テロは効かねえんだぜ( ･᷄ὢ･᷅ )

//s.imgur.com/min/embed.js
ほうれん草の胡麻和え食うか？

>>25
あ、うまそう
緑のもの食わなきゃ…

しつこく机どこで買ったか聞いてたもんだけど俺も良い感じの机買ったよ
雰囲気ちがうけど

//s.imgur.com/min/embed.js

https://mv-mindhack2ch.up.seesaa.net/common/kijisita.js
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