やりすぎやろ
こんなん広めたらあかん
これ
運動も心臓に負担かかるぞ
運動は血管も鍛えられるんだが
全く同じ原理でサウナも鍛えられるんやで
中間おすすめ記事： 思考ちゃんねる
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普通に死ぬやろ
サンキューgoto
どこやそれ
たしかに、ただ水風呂で死にかけるから怖い
ドーパドパるんか
交感神経と副交感神経強制スイッチして自律神経整えるんや
セロトニンや
体温調節するときとか心臓動かすと出る
別にサウナ入らんでも自宅で冷水シャワーと熱々シャワー交互に浴びるだけで出来る
背中にある自律神経が刺激受けるだけでいい
筋トレみたいなものだよ
マラソンのタイムがめっちゃ上がったし
これガチなん、スポーツ心臓にしたいんやが
この前健康診断したけど除脈だった
脈がかなり少ないみたい
最高やん
脱水症状おこすからな
水分補給もやらなあかん
岩盤浴のメリットなんや
体の中の邪悪なものが出ていく
パチくせー
アチアチのやつか
あれが整った状態じゃないのか？
サウナと水風呂は罰ゲーム
その後がデザートや
ワイが思う整うは水風呂後の外気浴で産毛が逆立って表皮がパチパチする感覚
もって2分半
1001： 思考ちゃんねる
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引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1605104632/
Source: mindhack
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