「米一杯分＝250kcal＝ウォーキング1時間」という事実

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}

何で米ってあんなに太るんや

糖質もやばいで

米とかいう悪魔

我慢せい

せめてジョギング

米の糖質量やばすぎない？

おはデブ

生活の中に組み込んだらええんや
移動する理由作れば

糖質制限マジでやれ
ワイでもすぐに痩せたぞ

一時間のウォーキングって、生物として何もしてないレベルやろ

有酸素はコスパ悪すぎやで
筋トレと食事制限だけでバキバキになるで

>>12
脂肪燃焼されないやん

>>15
まだんなこと言ってんのか

>>15
生きてるだけで燃焼はするぞ

>>15
普通に生きてるだけで燃えるぞ

>>15
基礎代謝上げて消費カロリーが上回ったら勝手に脂肪減ってくで

>>15
平日昼のワイドショーの健康コーナーとか信じてそうw

人間の燃費良すぎない？？？

かわりにじゃがいも食べるンゴ

https://mv-mindhack2ch.up.seesaa.net/common/kijisita.js
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