酒やめて３週間が経った

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>>1
酒飲んだほうが寝にくいってテレビでやってたぞ

もうちょいすればデメリットの部分改善するかな？
正直つらい

年齢は？
飲酒歴何年？

因みに俺は飲酒歴25年
断酒4年

ビールうめぇw

最初はお前と全く同じだった

飲酒歴は20年越えてる
今までもちょくちょく意識して休肝日作ったりしてたんだけどな

>>7
俺は8ヶ月不眠に悩まされた
そのあとは普通に眠れるようななったぞ
まぁ飲酒して6時間眠るより断酒して2時間寝た方が身体は楽なんだが

血液検査の数値は断酒後1ヶ月で標準に戻った
あと10㎏痩せたぞ
頭の回転も良くなったわ

>>8
8ヶ月とか長すぎワロえない
どうやってモチベーション保ってたん？

>>10
兎に角眠れなくても布団で横になってたわ
変な汗かいたり鬱っぽくなったりもしたな
一年近くノンアルコールビール飲んだり炭酸水飲んだりしてたわ
因みに運動は一切してないわ

>>12
これ俺も同じパターンだったかもしれん
ある日上限突破したら次からその量がスタンダードになっていったわ

>>13
炭酸水は俺も飲んで紛らわせてる
ノンアルは誘惑にしかならんと思うから手出さないようにしてるわ

俺はもう二度と酒は飲まない
酒は麻薬だぞ
身体に良いことなんて全くない毒

おれも辞めてから2ヶ月はたつな
全く飲みたいとはおもわん

最近休肝日作ったら飲む日の量が跳ね上がった
休肝日やめても酒減らない
何これバグなの？

俺もアル中矯正中なんだが
酒買おうか３分くらいコンビニで立ち尽くしまったよ

>>14
迷いだすと辛いよな
酒のせいでこんな辛い思いしてるのわかってるのに脳は酒欲してるのほんま怖い

あと最初の頃は酒飲みたくてじっとしてられなくて掃除したり皿洗いしたりして気を紛らわしたなぁ

辛かったけどこれだけは言える
お酒やめられて本当に良かったわ
今ではデメリットは1つもないぞ

不眠症は牛乳のめ

牛乳は眠剤効果ある

>>19
もう試したけど全く効果無かったわ
眠剤飲んでもほぼ眠れん

>>19
もっと早く教えて欲しかったわ

でも正直にいうと今でも頻繁にビール飲みたい衝動に駆られる

https://mv-mindhack2ch.up.seesaa.net/common/kijisita.js
var xhr = new XMLHttpRequest();
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