1キロくらい走るたびに次の日あたりには足に力入れて手で触った時に全然筋肉の量も硬さも違うのがわかる
でも走れる距離が伸びないのは何でやろう
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Source: diet
ワイ引きこもり、ジョギングを趣味にするも足の筋肉がとてつもない早さで成長する
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