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グルメ

2020.10.01

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1: 名無しダイエット 2020/09/30(水) 05:31:11.97 ID:sg6CvEC6a

腹筋が割れるのは体脂肪が15%以下からと言われてるけど
腹筋でかくすりゃ体脂肪関係なく割れるやろと意地で腹筋やりまくって
体脂肪30%にしてうっすらと割ってやったで！

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Source: diet
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