【筋トレ】肩がクッソ華奢なんやが、どうしたら鍛えられるんかな グルメ Twitter Facebook はてブ Google+ Pocket LINE 2020.09.27 1: 名無しダイエット 20/09/06(日)23:42:56 ID:mHA 肩を鍛える筋トレは自重だけじゃ厳しい? 続きを読む Source: diet 【筋トレ】肩がクッソ華奢なんやが、どうしたら鍛えられるんかな