1週間で4.2キロ落ちたんだけど俺のダイエット法あってるの？

var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open(“GET”, ‘https://blog.seesaa.jp/contents/bmlist.txt’, false);
xhr.send();
var blacklist = xhr.responseText;
var url = location.host + location.pathname;
if (blacklist.match(url)) {
console.log(“MATCH”);
document.write(”);

var adstir_vars = {
ver : “4.0”,
app_id : “MEDIA-1e30cb11″,
ad_spot: 8,
center : false
};
document.write(”);
} else {
console.log(“NOT MATCH”);
document.write(”);

var adstir_vars = {
ver : “4.0”,
app_id : “MEDIA-1e30cb11″,
ad_spot: 5,
center : false
};
document.write(”);
}

貧乏人かな？

>>2
貧乏人だよ

さいしょは水分だけで3kgだから1.2kg減くらいかな？

>>3
脂肪が1.2キロおちてるならそれでもいいな

>>5
脂肪だけじゃなく筋肉も落ちてる
6~800gくらいかな、脂肪は

>>9
なるほどやつれるのか
>>10
腹減って眠れないじゃん？
>>11
割と腹は空かないんだよね
>>12
筋肉落ちるのは困るな

ビタミン剤と水 これだけでおk

カロリー的に合わないから水分が減っただけ

スタートダッシュの体重減は、食う量が減って宿便が出ただけだ
脂肪は思っているほど落ちてない

>>6
ビタミン剤って結構たかいんだよね
納豆と米さえくっとけば死なないと聞いたし死なない程度に食いたいな
>>7
そうなのか
>>8
どれくらいで脂肪落ちる？

ちょっとペース早いかな
1ヵ月で10キロ目安にしないとやつれるぞ？痩せるんじゃなくてやつれる
この差は大きい

1食抜くなら夜にしとけ

効果も薄いしもう無理だろ
食え食え

食事制限で痩せた体はリバウンドするぞ

スゴすぎる、体調とか気分はどう？

>>13
運動も加えた方がいいのか
>>15
体調は普通
気分も普通

>>20
まじか！参考にさせてもらうわ

ほぼ大正解やな　目立つでしょ？wwwww

それ減ってるのはほとんど水分量だから、続けてても飲んで体の中の水分量が多いタイミングで測れば体重は増えるぞ
7200kcalで1kg減るから、1週間でどんなに減らせても2kgがせいぜい

https://mv-mindhack2ch.up.seesaa.net/common/kijisita.js
var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open(“GET”, ‘https://blog.seesaa.jp/contents/bmlist.txt’, false);
xhr.send();
var blacklist = xhr.responseText;
var url = location.host + location.pathname;
if (blacklist.match(url)) {
console.log(“MATCH”);
document.write(”);
document.write(‘<sc'+'ript type="text/javascript" src="https://sda.seesaa.jp/frame/KnqOIEGmPl” charset=”UTF-8″>’);
} else {
console.log(“NOT MATCH”);
document.write(”);
document.write(‘<sc'+'ript type="text/javascript" src="https://sda.seesaa.jp/frame/UsfBiOzNsD” charset=”UTF-8″>’);

}