一人暮らしで作りがちな飯

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ビーフストロガノフ

ひたすらパスタ

>>3
デブるぞ

>>5
マジか
小麦粉がダメってこと

>>20
パスタは小麦粉だがGI値低いからかそんなでもないぞ

やきそば

牛丼

パイナップル買ってきて切ってみる

野菜炒め
ミックスになってるカット野菜を突っ込むだけ

からあげ

ペペロンチーノミートソース

うどん

野菜炒め率高いな

袋ラーメンは基本

おいおい、チャーハンだろ

具材入れるだけの中華

刺し盛りと優雅にビールで楽しんでるわ

豚しゃぶサラダ

冷凍できるから肉ばっかりになっちゃつ

https://mv-mindhack2ch.up.seesaa.net/common/kijisita.js
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