朝 バナナ２本 コーヒー
昼 ご飯一合 シャウエッセン一袋
晩 ソイプロテイン 納豆
昼 ご飯一合 シャウエッセン一袋
晩 ソイプロテイン 納豆
累計カロリー約1500
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Source: diet
【悲報】「痩せるのは簡単だよ？」ワイの食生活が健康すぎてワイの中で炎上
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