これが絶対基本であり、素晴らしいことだと思ってるから必ず食べる
自分の腹時計ではなく、○時だから食べるという習慣がついてる
だからどっかの食事で食べすぎてたり間食した分太る
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なおガリガリ不健康
これ
空腹より面倒くささが勝つ
満腹中枢や胃袋いかれてるんやろ
12時になったら昼食を食べるのが当たり前
お腹が空いたら食べるのが当たり前
安い物があったら買い置きするのが当たり前
ご飯は大盛り無料だから大盛りにするのが当たり前
じゃあなんでおまえデブなんだよ
考え方から変えないとあかんな
節約した分得してるのでは?
禁煙と一緒や
損ってのは金銭の話じゃないで
つまり食べること=幸福なんやろうけど
それならデブ街道を突き進めばええよ
食べることが幸せで私は幸せを追求しますという態度をとりながら
デブになるのは嫌ですってのはおかしい
むしろ飯代浮くから得した気分になるわ
ワイはお腹いっぱいになると苦しくて辛いんやが
わかる
ワイも腹いっぱいに食べすぎると気持ち悪くなって損した気になる
せやからあと1口でも無理して食べずに捨てる
捨てるのはないわ
出たよ
嫌々食べたら食材に申し訳ない
そして、残さず食べるせいでキャパオーバーを繰り返しどんどん食べる量は増える
すると余分な脂肪として蓄積されてデブるわけだが
これは食材を無駄にしてるんとちゃいますのん?
ガリとデブ、どっちが食い物無駄にしてるからなんてわかりきってんだろ
お腹そんなに空いてなくてもご飯の時間だから食べとくかみたいなやつはデブだなって
ワイはそれだから中途半端なデブになってしまってるわ
しかもその習慣は美徳であるという風潮があるから
太ってもそれを続けるんやろな
ワイ晩飯に炭水化物食べない生活続けてたらだいぶ慣れてきて今は夜に炭水化物食うのにすごく抵抗を感じるようになったわ
全然痩せないけど
最後草
ワイは夜にガッツリ食べて寝る普通の生活や
炭水化物が~とかは全く気にしない
野菜を食べたければ野菜を食べるし肉を食べたからば肉を食べるしお菓子を食べたければお菓子を食べる
体の声に正直に生きてるワイは人生通してガリ
これ
デブは常識に縛られてる
何しても太る体質とか寝言抜かすボケおるけど
摂取カロリー>消費カロリー
こうなってない限り太ることないねんこの世の生物は
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Source: mindhack
痩せてる人「お腹が空いたら食べる」