わき腹の見苦しいぜい肉ってどうすれば落とせるんだ？

var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open(“GET”, ‘https://blog.seesaa.jp/contents/bmlist.txt’, false);
xhr.send();
var blacklist = xhr.responseText;
var url = location.host + location.pathname;
if (blacklist.match(url)) {
console.log(“MATCH”);
document.write(”);

var adstir_vars = {
ver : “4.0”,
app_id : “MEDIA-1e30cb11″,
ad_spot: 8,
center : false
};
document.write(”);
} else {
console.log(“NOT MATCH”);
document.write(”);

var adstir_vars = {
ver : “4.0”,
app_id : “MEDIA-1e30cb11″,
ad_spot: 5,
center : false
};
document.write(”);
}

はい

俺は気にしないことにした

これは俺も教えてもらいたい

ヒント：金正恩

最後までとれんよ

もう諦めた

あのどうかしましたか？

食うな

動く

最近腹筋トレーニングはじめた
あと仕事終わりの水泳

ハイキング

部分痩せなどない
毎日３時間走れ
走れなかったら１日１食、オヤツ抜きにすれば痩せる

>>13
毎日３時間走るとか超人かよ・・・

癌になる

寄せて上げる

食事制限と有酸素運動

最後まで落ちないとか聞いた

食べ物買うときにカロリー表示みるようにしたり
菓子パンとスナック菓子を食べないようにしたら
少しわき腹の肉が減った気がする

>>18
菓子 ジュース（糖入り缶コーヒー）を減らすだけで大分違うってマッマが言ってた

フォトショで修正する

https://mv-mindhack2ch.up.seesaa.net/common/kijisita.js
var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open(“GET”, ‘https://blog.seesaa.jp/contents/bmlist.txt’, false);
xhr.send();
var blacklist = xhr.responseText;
var url = location.host + location.pathname;
if (blacklist.match(url)) {
console.log(“MATCH”);
document.write(”);
document.write(‘<sc'+'ript type="text/javascript" src="https://sda.seesaa.jp/frame/KnqOIEGmPl” charset=”UTF-8″>’);
} else {
console.log(“NOT MATCH”);
document.write(”);
document.write(‘<sc'+'ript type="text/javascript" src="https://sda.seesaa.jp/frame/UsfBiOzNsD” charset=”UTF-8″>’);

}