メンタルをやられたときの対処法ｗｗｗｗｗｗｗ

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1: 風吹けば名無し 2020/09/10(木) 11:09:30.82 ID:H28PyW7hp

なるべく金が掛からん方法であれば教えてくれや、ちな無趣味　
仕事中も帰ってからも毎日クッソしんどいし食欲もねぇわ

10: 風吹けば名無し 2020/09/10(木) 11:12:42.95 ID:/JulXQjUM

エ○い妄想
83: 風吹けば名無し 2020/09/10(木) 11:28:43.37 ID:HsM/4j5o0

泡姫やろ
6: 風吹けば名無し 2020/09/10(木) 11:12:12.63 ID:tEaexvYEd

YouTubeで Plank って検索して出てきた動画を見る
8: 風吹けば名無し 2020/09/10(木) 11:12:33.18 ID:v/4ElKRG0

ヘッドホンやイヤホン付けて寝ながら音楽聞く
42: 風吹けば名無し 2020/09/10(木) 11:20:30.44 ID:PFqxr8bF0

ペットを飼ってそいつの為に生きろ
20: 風吹けば名無し 2020/09/10(木) 11:15:36.38 ID:OlSafV+o0

温泉にいく
汗かく
風呂に日本酒入れる
9: 風吹けば名無し 2020/09/10(木) 11:12:40.89 ID:AoaUnFiEa

有給とって2日間ひたすら寝る
ホテルが理想だが無理なら自宅でもよい
18: 風吹けば名無し 2020/09/10(木) 11:15:26.08 ID:mqPmBsfF0

うつ伏せで寝ろ
多少体がねじれても構わん
とにかくうつぶせだ
13: 風吹けば名無し 2020/09/10(木) 11:13:48.20 ID:mqPmBsfF0

寝ろ
睡眠薬があればなおいい

プロテイン飲んで寝るとなおいい
コンビニにザバスミルクプロテインあるやろ

29: 風吹けば名無し 2020/09/10(木) 11:17:48.30 ID:rch8Uhhs0

>>13
なんでプロテイン？
33: 風吹けば名無し 2020/09/10(木) 11:18:45.53 ID:mqPmBsfF0

>>29
体内を調節するホルモン、特に脳を刺激するホルモンは
ペプチドホルモンであり糖タンパクホルモンなんや
38: 風吹けば名無し 2020/09/10(木) 11:19:21.20 ID:mqPmBsfF0

つまり体内のタンパク質の量が足りてないと
そのホルモン類も作られんから
雑に言うと気分が整わない
イライラが終わらない
41: 風吹けば名無し 2020/09/10(木) 11:20:10.28 ID:mqPmBsfF0

本来人間の体はメンタルやられても
数日で「まあしゃーない！」ってなるようにできてるんや
嫌なこと覚えてたら次に進めんで
早めに忘れるのが一番や
62: 風吹けば名無し 2020/09/10(木) 11:24:28.11 ID:ucfq7By8p

美味いもの食べるか寝る
とにかく考えるのを避けないと涙止まらなかったり目の前が真っ暗になったりするから
81: 風吹けば名無し 2020/09/10(木) 11:28:15.64 ID:ujLB6WT20

早朝にジョギングすることを日課にする
94: 風吹けば名無し 2020/09/10(木) 11:32:33.65 ID:5gR6PP+/p

筋トレ　ランニング　サウナ　ラーメン
ワイはこれが一番気が晴れる
78: 風吹けば名無し 2020/09/10(木) 11:27:10.95 ID:C40TwN8wd

BOØWY聴く
91: 風吹けば名無し 2020/09/10(木) 11:31:39.51 ID:wL52M8WSp

ウルフルズ聞くとええで
75: 風吹けば名無し 2020/09/10(木) 11:26:51.63 ID:8Ha3QjNJM

暗い曲を聴いて退廃的な世界観に浸る
中谷美紀の砂の果実おすすめやで
52: 風吹けば名無し 2020/09/10(木) 11:21:30.21 ID:dFGVUtgga

こいつを見習え

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55: 風吹けば名無し 2020/09/10(木) 11:22:13.36 ID:Pc7Z1b1c0

>>52
病院いけ定期
53: 風吹けば名無し 2020/09/10(木) 11:22:09.12 ID:YrtrypdF0

>>52
プロテイン足りてそう
99: 風吹けば名無し 2020/09/10(木) 11:34:52.11 ID:u5O1cakCM

>>52
すげえ
85: 風吹けば名無し 2020/09/10(木) 11:29:06.62 ID:H28PyW7hp

>>52
見習いたいわ

元スレ:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1599703770/

Source: mindhack
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