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痩せたいんだが相談乗ってくれ

グルメ

2020.09.12

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1: 名無しダイエット 2020/09/11(金) 11:16:09.592 ID:7h2DwE+Z0

去年痩せるためにジム入って週2くらいでずっと筋トレしてるのに痩せない
２ヶ月くらい前からランニングも始めたのに体重増えた
食事も食物繊維多めでヘルシーなものを選ぶようにしてる

どうしたらいいと思う？

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Source: diet
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