ダイエット「米パン麺は食ったらあかんで」←これ

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体引き締まってる人ほんま尊敬するわ

そうなんけ？

炭水化物とかいう敵

米が一番美味いのに食えないのほんま腹立つ

ワイは菓子パン食うで��

美味いもの＝太るものやからな

そんな減らさんでもええよ
運動しまくればな

肉食え肉

普通の生活してたら痩せるやろ

食事制限で体重落としてる奴って一生炭水化物を我慢する生活続けるんか？
ラーメンも寿司もカレーも我慢して野菜やササミ食うだけの人生送るんか？

>>11
目標行ったら戻すやろ

>>11
ワイはダイエットじゃなくて糖尿病で糖質制限治療しとるけど
我慢なんてしなくてもその内慣れるで

>>18
慣れるまでが大変やでな。禁煙とかと一緒だと思う

>>23
せやな慣れちまえばこっちのもんや
5年炭水化物食っとらんが今は食いたいとも思わんで

>>33
それのやり方知りたいわ

>>41
最初は兎に角我慢やな
糖質制限ダイエットにも言えるが最初の1週間が身体の不調起きて挫折しそうになるんや
それ乗り越えたら余裕やで糖質少ない食い物だったら腹いっぱい食えるし

>>56
最初の一週間耐えたら楽になるか？
その後もキツい時期はあった？

>>56
普段何食っとるんや

>>56
とりあえず朝のすき家は豆腐にする

食い過ぎ定期

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