朝食 パン ゆで卵2個 400キロカロリー
昼食 ゆで卵2個 200キロカロリー
夜 ベーコンさ枚 400キロカロリー
昼食 ゆで卵2個 200キロカロリー
夜 ベーコンさ枚 400キロカロリー
ウォーキング1時間 ストレッチ1時間 スクワット50回以上
これでなんで3キロしかも1日でふえたんだ
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Source: diet
食生活変えてないし運動もしてるのに1日で3キロ体重が増えてた
ウォーキング1時間 ストレッチ1時間 スクワット50回以上
これでなんで3キロしかも1日でふえたんだ
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食生活変えてないし運動もしてるのに1日で3キロ体重が増えてた