【健康】「栄養に詳しい人」もしくは「暇な奴」、ちょっと教えてくれ

・唐揚げ定食（ごはん、唐揚げ、キャベツ、味噌汁わかめ、とうふ、レモン）
・マックポテトLサイズ、チーズバーガー
・かけうどん、鶏天、ゲソ天、ナス天
・回転寿司（はまち、サーモン、マグロ、わさび大量、ショートケーキ）
・焼き肉（牛タン、豚タン、なんこつ、鶏もも肉）
・プロテイン