特に膝から下
ふくらはぎとか、アキレス腱とかかかとら辺
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最初すごいゆっくり走ってるから、逆にそれがいけないんかね？体重がかかって
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Source: diet
ジョギング初心者で走ってるとすぐ足痛くなるんだけど何がおかしいんかな？？
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