【朗報】食べないと痩せることが判明!ソースは3週間で5kg痩せた俺。お前ら、痩せたいなら食うな!

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1: 名無しダイエット 2020/07/08(水) 18:20:48.50 ID:3lPtMV+P0●.net BE:268718286-PLT(14072)
ダイエット中でも食べてOK! カロリー控えめなとりささ身の揚げもの5選
https://news.yahoo.co.jp/articles/fcf5f7b1e57ac8d9ad8ab0e557d0162b2d54921c
一日食うのはほぼ野菜だけ
食べるのも主に朝、昼はほんとにサラダだけ、夜はなにも食べない
朝だけはベーコンや卵を少し食べる
ご飯は食べないか、食べても100g未満
週一は好きなの食っていい日を作る(その日も3食全部は食べない)
これで75キロから69.8キロまで3週間で落としたわ
運動すると腹が減って食いたくなるんでしなかった
そもそもコロナで運動できなかったのもあるが


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Source: diet
【朗報】食べないと痩せることが判明!ソースは3週間で5kg痩せた俺。お前ら、痩せたいなら食うな!