食べ物は 1日にバナナ1本と、たまに納豆１パック、卵1個 これだけ
水は1日2リットル
水は1日2リットル
これを3か月続けて体重が64キロ →82キロまで太った
腹もパンパンにメタボになってきた
理由誰か教えて
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Source: diet
ほぼ断食・毎日20kmジョギング・筋トレ1時間・有酸素運動1時間やってるのにブクブク太っていくんだが
トレンド
日本とかいうゆっくり終わっていくのを国民全員がただ見てるだけの国
