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体重減らすのに筋トレってあんまり良く無いんか？

グルメ

2020.06.12

1: 名無しダイエット 2020/06/07(日) 21:11:27.27 ID:A5jRycdfp

贅肉を筋肉にするのは簡単やけどその分体重は減らなくなるって聞いたんやが

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Source: diet
体重減らすのに筋トレってあんまり良く無いんか？