毎日1gずつ重量上げてけばベンチプレス100kg誰でも上がらないか?

グルメ
ベンチプレス

1: 名無しダイエット 2020/06/02(火) 07:26:24.84 ID:hcEbebQj0
今日1g
明日2g
明後日3g

この方法ヤバない?革命起こしたっぽい


続きを読む

Source: diet
毎日1gずつ重量上げてけばベンチプレス100kg誰でも上がらないか?