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筋肉が無さすぎて椅子に座れないんやがどうしたらいいんや？？？

グルメ

2020.05.12

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1: 名無しダイエット 2020/05/10(日) 20:29:35.03 ID:sbmNnFjN0

椅子に座るったときに膝に肘を乗せて身体を支えないと姿勢が維持できないんやが
どの筋肉を鍛えればいいんや？

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Source: diet
筋肉が無さすぎて椅子に座れないんやがどうしたらいいんや？？？