なぜ人は朝は軽めの食事で夜はガッツリ食べる人が多いのか？

こう>>1が書くと掲示板は逆張りが多いから「いや、俺は朝ガッツリで夜軽め」とか「朝昼夜ガッツリ食べる」「朝昼夜軽め」みたいな書き込みばかりになると思うが
一般的に朝は軽めの食事で夜はガッツリ食べる人が多いのか？